ノドのイライラ、乾燥すぐ止めたい
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空気の乾燥する季節になって
ノドのイライラを感じている人
多いと思うの。
のど飴を持ち歩いている人
も多いわよね。
でも、そののど飴大丈夫?
のど飴の中には
薬と同じ効果があるものが
あるの。
あめをなめている
だけなのに
薬を飲んでいるのと
一緒って
ちょっと怖くない?
空気の乾燥する季節になって
ノドのイライラを感じている人
多いと思うの。
のど飴を持ち歩いている人
も多いわよね。
でも、そののど飴大丈夫?
のど飴の中には
薬と同じ効果があるものが
あるの。
あめをなめている
だけなのに
薬を飲んでいるのと
一緒って
ちょっと怖くない?
食事は本当に大事
あなたを創るものだもの。
何もオーガニックにこだわったり
しなくてもいいの。
自分が今何を欲しているのか
自分は本当に食べたいと
思っているのか
きちんと気にして欲しい。
それだけで
随分と扱いやすい体に
変わっていくから。
身体の声を聴くことは
自分を知る手っ取り早い方法。
瞑想するよりはるかに
わかりやすいの。
変わりたい!!!
その気持ちを抱えた時
あなたはどうする?
マインドセット?
ルーティーンを変える?
断捨離?
ブロックをはずず?
変えたい時にすることは
ただ一つ
「行動」あるのみ!!!
いくら頭の中で
色々作戦を練って
イメージしても
それが行動にならなければ
現実は動かないわ。
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お金は大事
お金はエネルギー
だからって特別扱いする必要は
ないの。
クリーンでもダーティーでもない
「あるのが当たり前」
空気や水と一緒
あなたに必要不可欠なもの
こういう風に意識を変える
だけで全然違うの。
豊かさの種類は色々。
だからこそ
豊かさにもっともっと
どん欲に
そして正直でいて欲しい。
正直でいると・・・。
↓ ↓ ↓ ↓
我慢することに慣れてしまった人って
自分が我慢している事にも
気がつかないの。
そして、その原因は
我が儘だって言われたことだったり
欲しがらないのがいい子だと思い込んでたり
我慢して当たり前だと感じていたり
でも、心の奥底にある
欲しいの気持ちは消えない!
今こそ欲張りだっていいじゃない?
欲しいものは欲しい!って
声に出して言ってみない?
その気持ちをあとおししてくれるわよ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
愛されたいし、尽くされたい
大事にされたいし
どんな時でも望んでほしい。
でもそんなの映画や漫画の世界で
現実にはそんなこと起こらない
少なくても私には関係のない話
な~んて思った人は
損してます!
「JOY」を嗅いでみれば
その考え、ぶっ飛ぶかも?
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乾燥は大敵!
水分補給は大事!
これ常識!
でも、水分だけじゃ実は
足りていないものがいっぱい。
せっかく水分をとるなら
エネルギーになるものを
身体に入れて欲しいの。
栄養満点のクコの実を
たっぷり使ったドリンク
これを1杯飲むだけで水分と
違うのよ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
季節の変わり目になると出る
乾いた咳・・・。
やっかいよね~。
空気の乾燥や寒暖差、
気圧なんかが原因の一つだけど
眠れないし、止まらないしで
体力まで奪われちゃう。
咳がひどくなる前から
ケアするのが一番の予防だと
思うのね。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
マスクの匂いや口臭をが気になる時
ペパーミントをちょっと付けるって
みんな知っているけど・・。
肌荒れしたとか
かえって気管支に悪いとか
いろいろ噂があるわよね。
それてつけ方じゃなくて
ちゃんとしたペパーミントを
使っていないからだと
思うの。
お話の続きは
こちらから
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